孕婦穿內衣好不舒服？挑選孕婦內衣舒適指標｜孕婦必看推薦

孕婦內衣好難買，孕媽咪嘆「快不能呼吸了！」

部分孕婦在懷孕約 3 個月，開始明顯感覺到胸部的腫脹感，也有孕婦直到孕期 6-7 個月胸部才開始脹大，感受因人而異。當身體一點一滴變化，如果繼續穿著懷孕前穿的一般內衣，可能會因過緊而壓胸、勒胸，更伴隨著肩膀僵硬、痠痛。

加上孕期間孕婦體溫偏高是常見現象，容易燥熱、流汗，讓緊勒的內衣下緣更悶、更不舒服。肚子、胸部越來越大，身體負擔加重，為了避免連帶影響情緒，換掉那件不合適的內衣吧！

孕婦內衣挑選首要原則

懷孕已經夠辛苦了，孕婦怎麼穿？坊間許多孕婦內衣，也讓您不知道該從何挑起嗎？我們實際訪談兩位孕婦，整理了孕婦貼身衣著選擇的舒適指標，提供您參考。

孕婦內衣/貼身衣著推薦材質

因孕期間荷爾蒙改變，皮膚變得較為敏感，身體偶爾會冒出細小凸起的紅疹，甚至面積較大的風疹。根據孕婦真實經驗訪談，對貼身衣著的要求會較孕前提高不少，無論是選擇傳統孕婦內衣，或其他貼身衣著，柔軟親膚、彈性佳、透氣為舒適關鍵。常見選擇如棉、紗，或是近年也很受歡迎的各類科技面料。

• 柔軟親膚：因布料直接貼合乳房，加上懷孕期間每位孕婦面臨不同的肌膚變化，盡可能避免衣物摩擦導致搔癢、敏感等不適。
• 彈性佳：孕婦的身型變化較大，選擇彈性材質，避免緊勒壓迫、甚至產生壓痕。
• 透氣：孕婦體溫易偏高，容易流汗，選擇能加速吸濕排汗的布料，避免悶熱、濕疹。

孕婦內衣/貼身衣著推薦設計

孕期間，肩頸痠痛是常見狀況，因為荷爾蒙變化會導致關節間韌帶稍微鬆弛、變得不穩定，因而肩頸、背部、恥骨都易痠痛；尤其當胸部大了 2-3 個罩杯，內衣肩帶承受著胸部重量，也會壓迫肩頸，因此穿著舒適也能為肩頸減壓。

以傳統孕婦內衣來說，較推薦孕婦選擇寬肩帶，減緩壓力；另外，也有越來越多孕婦選擇雲朵衣作為孕期的貼身衣著，特別推薦雲朵 Tee，內建胸墊、無須肩帶，零束縛、為肩背減壓。

若孕媽咪考量穿搭需求，還是想穿上細肩帶，雲背心也是獲得孕婦青睞的款式。材質滑順搭配可調節式肩帶，能順著孕婦身形、不產生勒感；加上瑜珈布材質，親膚透氣能舒適穿整天。

孕婦真實感受：內衣/貼身衣著舒適最重要

除了傳統孕婦內衣，我們也訪問了選擇「雲朵衣」陪伴他們度過孕期的 2 位雲朵人，與您分享孕期穿著雲朵衣的真實體驗！

除了傳統孕婦內衣，雲朵衣陪伴孕婦告別胸悶

今年六月底，有位孕婦高小姐來到 Happy&Free 位在桃園的 Show room，開心地跟雲朵特助說：「雲朵衣幫我解決了胸悶！」高小姐提到，他在懷孕 2-3 個月時，穿一般內衣就會胸悶，加上孕期很容易喘，內衣束縛更會強化「喘不過氣」的感受。雖然高小姐也購入孕婦內衣，但穿搭上會有不少限制；換上雲朵衣，不但揮別胸悶，也能兼具舒適與好看。

「我朋友看到我，都會說我胸部明顯變很大。如果穿內衣，就是會有勒痕也會喘不過氣，而且我覺得內衣材質還是比較熱、沒有那麼排汗。」除了喜歡雲朵衣自帶胸墊、零壓迫，親膚材質也是雲朵衣能成為高小姐孕期心頭好的原因，在孕期皮膚痕癢明顯，唯有親膚才能穿得住。談到雲朵衣對孕期生活的影響，高小姐說：「穿了很舒服，一整天心情就很好。」

雲朵衣輕柔包覆，陪伴孕婦享受無內衣的自在

另一位孕婦雲朵人、KOL Mry，也在孕期間持續穿著雲朵衣。「最重要就是要穿舒服的，懷孕已經這麼累了！」孕期間有些害喜狀況的 Mry 提到，若穿著較緊、像內衣，會勒到肋骨甚至有噁心感。

Mry 一直以來都習慣以 BraTop、雲朵衣取代內衣，為了孕期的舒適，更常以胸貼取代貼身衣著，而雲朵衣的設計便是透過內建胸墊來模擬「胸貼」的零束縛，Mry 說：「穿習慣傳統內衣的人，可能會有點不習慣，因為雲朵衣下圍沒有勒一圈，可能會覺得沒有支撐，但我自己是覺得滿好的。」儘管沒有傳統內衣或孕婦內衣的撐托，但輕輕包覆即能避免激凸，以更自在的穿著感，給孕婦安全感。

孕婦內衣挑選常見問題 – 孕婦必看推薦

很多孕婦曾想過「一定要換孕婦內衣嗎？」或許也曾看過許多人說：「胸部變大，要有支撐力的內衣撐托，才能預防下垂。」真的是這樣嗎？

Q:穿孕婦內衣就能預防下垂嗎？

然而，其實並沒有真能有效預防胸部下垂的作法。國外曾有一份研究針對 132 名進行胸部外科手術者調查，85% 受訪者認為懷孕後胸型出現變化。此外，國內也有醫師分析，懷孕過程中，乳房的皮膚及懸吊韌帶（庫珀氏韌帶），會由於懷孕充血而承受的壓力增加，造成鬆弛而影響胸型。即便穿上孕婦內衣，也無法預防下垂。

Q:會推薦孕婦內衣選鋼圈胸罩嗎？

許多孕婦需要「支撐感」而考慮鋼圈胸罩，但要特別留意，當內衣過緊、壓迫胸部時，不但會造成乳房疼痛，甚至會阻礙血液循環。尤其若有胸悶、孕吐等狀況的孕婦，還是較不建議穿著鋼圈胸罩。

點擊下圖，更認識雲朵衣 4.0，邀你一起體驗穿上雲朵衣的舒適自在，希望你也會喜歡。

參考資料：

• 母親的美麗與哀愁：談乳房下垂(Breast Ptosis)